Működhet-e a CBD olaj a munkahelyi stressz oldására?

Felgyorsult életvitelünk, a megélhetésért folytatott küzdelem, a megfelelési kényszer, helyzetek fokozódása mind-mind stresszel jár. Manapság szinte már népbetegség, bár évezredekkel ezelőtt is létezett, gondoljunk csak az ősemberek vadászataira.

A stressz a szervezet válaszreakciója, amely különböző ingerek hatására jön létre. A szervezet kilendül a nyugalmi egyensúlyából. A fizikai betegségek mellett a stressz a mentális egészségre is hatással van. Létezik pozitív és negatív stressz. Az előbbi serkentőleg hat, míg az utóbbi testi és érzelmi tüneteket okoz. Az állandósuló stressz a legveszélyesebb, mivel ez az egészségre negatív hatással van. 

A stressz különféle tüneteket idézhet elő, úgymint ingerlékenység, fáradtság, fejfájás, gyomorpanaszok, alvászavar.

A stressz enyhítésére különféle módszerek - jóga, meditáció, különféle mozgásformák -, súlyosabb esetben gyógyszerek léteznek, és napjainkban egyre többen fordulnak a CBD olajok használatához. 

Tudnivalók a CBD olajokról

A kannabidiol vagy CBD a kannabinoidok egyik típusa, a kannabisz (kender) növényben természetes módon megtalálható vegyi anyag. A kenderben megtalálható másik fő vegyülettel, a tetrahidrokannabinollal (THC) szemben a CBD nem okoz kábulatot, nem pszichoaktív hatású. A CBD olaj legálisan forgalmazható, ha a THC tartalom nem haladja meg a 0,2%-ot.

Az alternatív gyógyászatban évezredek óta használják gyulladáscsökkentésre, fájdalomcsillapításra, vérzéscsillapításra, azonban napjainkban még nem áll rendelkezésre kellő mennyiségű adat a kedvezőnek gondolt élettani hatások bizonyítására. 

Néhány kannabisz összetevőjű gyógyszert már törzskönyveztek az epilepszia gyógyítására, azonban megfelelő kutatások és tudományos adatok hiányában a CBD-tartalmú készítmények betegségekre gyakorolt hatása megkérdőjelezhető.

A Hemp Health webáruházban kapható CBD kapszulák, olajok, egyéb CBD hatóanyag-tartalmú készítmények ellenőrzött gyártóktól származnak, laborban bevizsgált termékek.

A munkahelyi stressz és a CBD

A munkahelyi stressz a XXI. század egyik legnagyobb egészségügyi problémája. A munkahelyeken a dolgozókra nehezedő nyomás - többet és jobban teljesíteni - hatására fellépő reakció, amely számos testi és mentális tünetet okozhat. Munkahelyi stresszt okozhatnak egyrészt a munka jellegéből, mennyiségéből, valamint a munkahelyi körülményekből, viszonyokból adódó tényezők. A dolgozók egyéni szintjén jelenik meg először, azonban az egész munkahelyi szervezetre hatással van. 

A korai kutatások ígéretesek a CBD olaj szorongáscsökkentő hatását illetően, így amennyiben munkahelyi stressztől szenved, kedvező hatású lehet valamely CBD készítmény használata a stresszoldásban, így a produktivitás növelésében, jobb alvásminőség elérésében. Segítheti a koncentrációt, ezáltal is csökkentve az Önre nehezedő nyomást. 

Az irodai ülőmunkával járó hát- és gerincfájdalmak enyhítésére is kipróbálhatja a CBD olajat, hiszen annak fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő hatása is ismert.